VILKEN GRUPP PASSAR MIG?

Vi har lite olika inriktning på yogagrupperna

men det är mer som gör att de liknar varandra än vad som skiljer dem!

Vilken grupp du än väljer att delta i är resultaten av yoga lika goda! 

Här är en liten  guide till ditt val av grupp:

Yoga är inte bara själva rörelserna eller meditationen.

Yoga handlar i grunden om hur man förhåller sej till livet och ger redskap att möta livet som det är just nu, precis som man själv är, med de styrkor och svagheter till kropp och själ som man har.

Näckrosor och noshornsbagge 050.JPG

Yogan är alltid helt på dina villkor. Du är hel och perfekt som du är.

Glöm alla tankar

på prestation.

Här ska du bara

vara!

 

 

Klicka på bilden och se filmen, ca 5 minuter lång och sååå inspirerande!

Ingenting är omöjligt!
En oerhört inspirerande film om vad du kan uppnå med hjälp av yoga!  

Den yoga vi gör är betydligt mjukare men kan byggas på, om man vill....


Här om forskning om yoga och PTSD, Post Traumatiskt Stress- syndrom

Arthur.jpg