Kurser, schema & aktuellt

Yogakurser  höst 2021

Kortkurser start i augusti - 3 ggr.

Måndagar:

18-19:30 Yogans grunder

20:00-21:30 Hormonyoga och Yinvila
 

Långa kurser start i september - 12 ggr.

MÅNDAGAR  
17:30-19 Medicinsk yoga & mindfulness 
19:30-21 Mjuk yoga & mindfulness                                                                    

TISDAG EFTERMIDDAG  

14:30-16  Medicinsk yoga & mindfulness                                                                        

 TISDAG KVÄLL 

18:00-19:30 Yoga & mindfulness                 

20-21:30 Mjuk yoga & mindfulness                                                                                  

ONSDAG EFTERMIDDAG

15:00-16:30 Medicinsk yoga & mindfulness 

ONSDAG KVÄLL 

18:00-19:30  Mjuk yoga  & mindfulness     

 120-21:30  Mjuk+yinyoga & mindfulness 

​

Mer om aktuella workshop till höger eller längre ner om du är på mobilen!

Aktuellt på Yogaverkstan

♥ Dags att anmäla sig till höstens     kurser! Läs mer om våra olika yogagrupper här! 

​

♥ Yogans grunder -för dig som vill prova på eller marinera dig i lugn och mjuk yoga. Tre ggr med start måndag 16 augusti kl18-19:30.

​

♥ Hormonyoga och yinvila -behåll sommarens lugn, balansera dig själv med varsam, vilsam yoga. Tre ggr med start 16 augusti kl 20- 21:30

​

♥ YOGA & BOLLYWOOD DANS 

lördagen 4 september. En heldag med Josefin Wikström - så kunnig i allt  som har med hur vi genom att ses och göra saker tillsammans (dans och yoga!) kan läka kropp och själ/hjärna och nervsystem med yoga och dans. Du får veta allt (nästan ) om vad som händer i hjärna och kropp - om synkronicitet, spegelneuroner, samstämmig andning - och vad det har förbetydelse för ditt mående! 

​

​

♥ Hör av dig om du anmäla dig eller är intresserad så skickar vi info om kurser och workshops!

​