Kurser, schema & aktuellt

Snart börjar nya kortkurser - se mer info nedan under aktuellt!
Är du intresserad av att anmäla dig till vårens kurser gäller ungefär tiderna för höstens kurser.


Hör av dig om du vill anmäla dig, få meddelande om lediga platser, info om prova på pass, olika kurser och aktuella workshops!  
Mejla  yogaverkstan@gmail.com eller sms:a  Jenny: 070 526 3554


OBS! Alla understrukna ord är länkar - klicka på dem och läs mer. 

Funderar du på vilken grupp ska du välja? Läs mer om våra olika yogagrupper.

Du kan också läsa mer om yoga här.

Yogakurser  våren 2022

Långa kurser start v3 - 12 ggr.

 

MÅNDAG EFTERMIDDAG  

14:30-16  Medicinsk yoga & mindfulness


MÅNDAGAR  
17:30-19 Medicinsk yoga & mindfulness 
19:30-21 Mjuk yoga & mindfulness                                         
                                          TISDAGAR

18:00-19:30 Yoga & mindfulness                 

20-21:30 Mjuk yoga & mindfulness                                                                                  

ONSDAG EFTERMIDDAG

15-16:30 Medicinsk yoga & mindfulness 

 

ONSDAG KVÄLL 

18:00-19:30  Mjuk yoga  & mindfulness     

20-21:30  Medicinsk+yinyoga & mindfulness

TORSDAG 

18-19:30 Full koll  Hitta kollen på kroppen med Hugo Mer info kommer!

 

 

Mer om aktuella workshop till höger eller längre ner om du är på mobilen!

Trädet vid havet - på kurs med Ulrica Norberg.

Aktuellt på Yogaverkstan

♥  Läs mer om våra olika yogagrupper här! 

FULL KOLL 1.0 Lär dig kroppskännedom och rörelsekontroll. Workshop med Hugo16/1  l 10-16 395:-inkl lunch. 

Kan du röra armen utan att röra på axeln? Kan du sträcka armarna över huvudet utan att ryggen böjer sig? Vill du lära dig hur? 

Ring eller sms:a till Hugo på 0734070262 för anmälan - eller om du har frågor.

 

♥ FULL KOLL 2.0 Start torsdag 20 /1             kl 17:30-19 8 ggr. Utveckling och fördjupning av 1.0  Max 8 deltagare!

 

 ANTIINFLAMMATORISK LIVSSTIL - FOKUS KOST. WORKSHOP Hur du genom din kost kan minska din låggradiga inflammation och därmed minska bl.a. sömnproblem, värk, magproblem och trötthet, få bättre hormonbalans

♥ MER KOMMER..... 

♥ Hör av dig om du anmäla dig eller är intresserad så skickar vi info om kurser och workshops!

♥ Angående Covid-19:

Vi följer FHMs rekomendationer och önskar att också du gör det.

Läs mer här!

 

Du behöver inte vara vig- yoga är mer om att stretcha sinnet. Min fantastiska lärare i restirativ yoga Judith Hanson Lasater - sjukgymnast och yogapionjär..