_redigerad.jpg)
En oas i Hultsfred där du får ta del av enkla och väl beprövade
verktyg för självläkning.
Sjukgymnast:
Nane 073 4066995
Yoga:
Jenny 070 5263354
Massage:
Hugo 072 4449977
Extra Våren 2023
Här är vårens utbud. Ange vilken kurs du är intresserad av i anmälan HÄR.
Start v 16 dvs 17 och 19 april
MÅNDAG EFTERMIDDAG - 16 platser
14:30-16 Medicinsk yoga & mindfulness
ONSDAG EFTERMIDDAG - 16 platser
15-16:30 Medicinsk yoga & mindfulness
ONSDAG KVÄLL - FULLBOKAT
17:30-19:00 Yinyoga & mindfulness
TORSDAG -
Antiniflammatorisk kost
kl 17.45-19.15: Lär dig om hälsa och mat ur ett antiinflammatoriskt perspektiv och få både kunskap och praktiska tips/recept.
19.30-20.30
Träna med PT i grupp - max 10 personer
I en mindre grupp sätter vi ihop ett individuellt anpassat program som du kan träna hemma för en stark och rörlig kropp.
Om priser och villkor för våra kurser!
Mer om aktuella workshops till höger eller längre ner om du är på mobilen!



Aktuellt på Yogaverkstan
♥ Workshop - 16 april 15-19
Fördjupning i Yogans positioner.
Läs mer HÄR
♥ MASSAGE -
Boka en tid hos Hugo som är certifierad massageterapeut, PT och rehabassistent. Tel 072 444 99 77
♥ NYHET! TORSDAG FÖRMIDDAG
SENIORTRÄNING torsdagar kl 10-11 med enkla redskap för vardagsstyrka! Plats finns!
♥ TORSDAG KVÄLL -2 PLATSER KVAR
17:30-19 FULL KOLL - kroppskännedom och rörelse för en hållbarare kropp med Hugo. Du lär dig enkel hemmaträning med hjälp av en kettlebell.
♥ Mer kommer.......håll utkik!
Eller skicka in din mejladress till oss här
så får du info och nyheter från oss!