top of page

  Kurser, schema & aktuellt

Vårens ordinarie kurser pågår till vecka 14 (veckan före påsk) 
Vill du förlänga vårens yoga lite till så har vi nu påbörjat anmälan Se nedan för aktuella kurser och workshops! 
Alla kurser är 4 tillfällen!
Dessa startar vecka 15

Du kan också läsa mer om yoga här.

Extra Våren 2023

Här är vårens utbud. Ange vilken kurs du är intresserad av i anmälan HÄR

Start v 16 dvs 17 och 19 april

 

MÅNDAG EFTERMIDDAG   - 16 platser

14:30-16  Medicinsk yoga & mindfulness

                                                                    

ONSDAG EFTERMIDDAG  - 16 platser

15-16:30 Medicinsk yoga & mindfulness 

 

ONSDAG KVÄLL  - FULLBOKAT

17:30-19:00   Yinyoga  & mindfulness

TORSDAG - 
Antiniflammatorisk kost 

kl 17.45-19.15:  Lär dig om hälsa och mat ur ett antiinflammatoriskt perspektiv och få både kunskap och praktiska tips/recept. 

19.30-20.30 
Träna med PT i grupp - max 10 personer

I en mindre grupp sätter vi ihop ett individuellt anpassat program som du kan träna hemma för en stark och rörlig kropp. 
 

Om priser och villkor för våra kurser!

Mer om aktuella workshops till höger eller längre ner om du är på mobilen!

Trädet vid havet - på kurs med Ulrica Norberg.
Yogan är alltid helt på dina villkor_edited.jpg
Du behöver inte vara vig- yoga är mer om att stretcha sinnet. Min fantastiska lärare i restirativ yoga Judith Hanson Lasater - sjukgymnast och yogapionjär..

Aktuellt på Yogaverkstan

​​

 

Workshop - 16 april 15-19

Fördjupning i Yogans positioner. 

 Läs mer HÄR

 MASSAGE 

Boka en tid hos Hugo som är certifierad massageterapeut, PT och rehabassistent. Tel 072 444 99 77

NYHET! TORSDAG FÖRMIDDAG  

SENIORTRÄNING torsdagar  kl 10-11 med enkla redskap för vardagsstyrka! Plats finns!

 

♥  TORSDAG KVÄLL -2 PLATSER KVAR 

17:30-19 FULL KOLL - kroppskännedom och rörelse för en hållbarare kropp med Hugo. Du lär dig enkel hemmaträning med hjälp av en kettlebell.

♥ Anmälan här!

♥ Mer kommer.......håll utkik!

Eller skicka in din mejladress till oss här

så får du info och nyheter från oss!

 

bottom of page