_redigerad.jpg)
En oas i Hultsfred där du får ta del av enkla och väl beprövade
verktyg för självläkning.
Sjukgymnast:
Nane 073 4066995
Yoga:
Jenny 070 5263354
Massage:
Hugo 072 4449977
_redigerad_edited.jpg)
YOGA VILA OCH LÄKNING 22-24 mars 2024
- tillsammans med Malin Berghagen och oss -
OBS! Just nu boka tidigt rabatt -300:- dvs 3400:- för hela helgen inkl måltider
ÄNTLIGEN!
Malin Berghagen - vår kloka, spralliga härliga meditationslärare, yogainspiratör, författare och vardagsfilosof kommer till oss igen och delar med sig från sitt kloka och varma hjärta!
Fredag - söndag 22-24 mars våren - 24
Temat för helgen är: Yoga, läkning och vila.
(Så skönt och välbehövligt efter en lång vinter och passar så bra in här hos oss!)
Tillsammans med Malin och oss får du tid och vägledning att slappna av, vila, landa och läka med tankar, kunskap och övningar runt naturlig livshållning, yoga som läkande kraft och ett medvetet val av livsstil. Du får också god ayurvedisk mat och tankar och kunskap om hur ditt val av mat kan stötta ditt välmående!
Det blir en helg av inre frid, reflektion och läkning så vi alla kan åka hem och göra mer kloka, kärleksfulla val utifrån vårt hjärtas sanning.
Vi startar redan fredag kväll och fortsätter lördag och söndag till ca 15. Helgen inkl. mat kostar 3700:-
Anmäl dig redan nu via mejl yogaverkstan@gmail.com eller ring om du har funderingar, till Jenny 0705263354
Så här ungefär ser helgen ut, en del kan givetvis ändras!
Fredag
Start med intro, mjuk kvällsyoga och meditation 18-20 + Guldmjölk att sova gott på
Lördag
9.00 Start med mjuk morgonyoga & meditation
10.30-ca 11 Frukt och te +ev smoothie
11-12.30 Mer mys
13.00 Lunch (mumsig ayurvedisk mat)
ca 14.30-15 Egen tid....
15 -16:30 Ännu mer!
16:30-17:30 Paus med te, frukt, ev macka/energiboll.....
17 30- ca 18:30 Kvällsyoga + meditation
Söndag
7.30 Morgonyoga - varsamt och lugnt + meditation
9.00 Frukost
10 -11:30 Mer mer mer........
11:30-11:45 Kort paus med te ev frukt
11:45- ca 13 Mjuk yoga
13.00 Lunch ( Indisk inspirerad soppa med bröd och något litet gott till te/kaffe)
14-15:30 Avslutande pass
När: Fre- sön 22-24 mars våren -24
OBS! Just nu bokatidigt rabatt -300:- dvs 3400:- för hela helgen inkl måltider (se nedan)!
Erbjudandet gäller till och med Julafton.
Ordinarie pris: 3700:- inkl 2 luncher, en frukost
(ej frukost lördag morgon) och fika alla dagar.
Frågor, funderingar & tips på boende: Klicka här eller mejla oss: yogaverkstan@gmail.com eller ring Jenny 0705263354
Anmäl dig nu: Klicka här eller mejla direkt till yogaverkstan@gmail.com
eller ring/sms:a Jenny 070 5263354
VARMT VÄLKOMMEN!
Jenny, Nane, Hugo & Malin
Vi lärde känna Malin
på meditationslärar-utbildningen på Tofta retreat .
Vi är så tacksamma att hon vill komma hit och dela sin klokskap, yoga och sprallighet med oss alla!
" Jag heter Malin Berghagen, en svensk skådespelerska och författare som hittade mitt tempel genom yoga redan 1998.
Jag har sedan dess varit praktiserande yogalärare och hunnit skriva fem böcker om både yoga och hälsa.
Mina kurser och klasser fokuserar inte på att förlänga våra lårmuskler utan att utvidga vårt inre rum, inspirera oss att lyssna till det och ge oss mod att dyka in i det.
Vår värld behöver just nu väldigt mycket kärlek och den börjar inom var och en av oss."
Och här är vi:
Hugo Malin Jenny & Nane!
Stort tack till YOGA FÖR DIG som erbjuder gratis annonsplats för vårt event!
