_redigerad.jpg)
En oas i Hultsfred där du får ta del av enkla och väl beprövade
verktyg för självläkning.
Sjukgymnast:
Nane 073 4066995
Yoga:
Jenny 070 5263354
Massage:
Hugo 072 4449977
Välkommen till en inspirerande, utvecklande och härlig helg i Hultsfred med Malin Berghagen
OBS! MALIN KOMMER IGEN HÖST -23.
Så här såg det ut när hon var här i början av december:
ÄNTLIGEN!
Vår kloka, spralliga, härliga meditationslärare, yoga-inspiratör, författare och vardagsfilosof kommer till oss och delar med sig från sitt kloka och varma hjärta!
Du kan välja att hänga på bara fredag kväll eller "bara" lördag och söndag eller hela helgen- så här:
1) Fredag 2 dec. kl 18:30-20 Föreläsning med Malin.
Temat är: Frihet - att leva sin längtan.
Pris för föreläsning: 250:-
Du har också möjlighet att köpa Malins bok (el. e-bok) Frihet – att leva sin längtan. Om du vill får du den signerad.
Dessutom tar hon med en del andra böcker som du får info om vid anmälan.
2) Lördag-Söndag 3-4 dec. Skön Yogahelg med Malin.
Ge dig själv två härliga dagar med en skön blandning av mjuk yoga, vardagsfilosofi, nya insikter, spralligheter, meditation, och vila. En inspirerande och utvecklande retreat där du fyller på med kraft, glädje, visdom och konkreta verktyg!
Det spelar ingen roll om du yogat länge eller är nybörjare - du är varmt välkommen och kommer att få med dig en massa klokhet, funderingar och verktyg av alla slag som hjälper dig att bli friare och att våga leva mer av din längtan!
Workshop betyder i detta schema att Malin filosoferar, diskuterar, låter oss resonera och fundera och varvar det med annat - spralligt eller lugnt!
Så här ungefär kommer dagarna att se ut:
Lördag
9.00 Start med mjuk morgonyoga & meditation
10.30-ca 11 Frukt och te
11-12.30 Workshop
13.00 Lunch (mumsig ayurvedisk mat)
ca 14.30-15 Fritt val - mer info kommer....
15 -16:30 Workshop -
16:30-17:30 Paus med te, frukt, ev macka/energiboll.....
17 30-19 Kvällsyoga + meditation
Söndag
7.30 Morgonyoga - varsamt och lugnt + meditation
9.00 Frukost
10 -11:30 Workshop
11:30-11:45 Kort paus med te ev frukt
11:45- ca 13 Workshop/yoga
13.00 Lunch ( Indisk inspirerad soppa med bröd och något litet gott till te/kaffe)
14-15:30 Avslutande pass
När: Datum för ny helg, troligen hösten -23 kommer.....
Pris för kurshelgen: Kommer......
Frågor, funderingar & tips på boende: Klicka här eller mejla oss: yogaverkstan@gmail.com eller ring Jenny 0705263354
Anmäl dig nu: Klicka här eller mejla direkt till yogaverkstan@gmail.com
eller ring/sms:a Jenny 070 5263354
VARMT VÄLKOMMEN!
Jenny, Nane, Hugo & Malin
Vi lärde känna Malin
på meditationslärar-utbildningen på Tofta retreat .
Vi är så tacksamma att hon vill komma hit och dela sin klokskap, yoga och sprallighet med oss alla!
Om Malins bok; Frihet - att leva sin längtan:
Vår frihet kan verka godtycklig. Men, vi kan alla sträva efter frihet i största möjliga mån: frihet från vårt ego, frihet från begränsande föreställningar, frihet från andras och egna förväntningar.
Vi kan öva på det i vardagen, genom att förändra vårt sätt att bemöta människor och hantera olika situationer. Vi kan också öva på att förlåta oss själva och inte vara våra egna värsta domare och det gäller oss alla. Vi är ofta självkritiska och har höga prestationskrav. Motgiftet är självmedkänsla att vara snäll mot sig själv; ta in att vi inte är ensamma; möta smärtan men inte fastna i den.” The Book Affair.
Och här är vi:
Nane, Jenny & Hugo!
_edited.jpg)
Stort tack till YOGA FÖR DIG som erbjuder gratis annonsplats för vårt event!
