En oas i Hultsfred  där du får ta del av enkla och väl beprövade

För dig som inte riktigt vill sluta Yoga redan erbjuder vid dig att fortsätta tre tillfällen till. 

​​

Måndag 14.30  - Medicinsk Yoga & Mindfulness 

27/11, 4/12 samt 11/12

Du får varsamt mjuka upp och stärka kroppen och får enkla verktyg för att slappna av och hitta lugn och ro. Andning, mindfulness,  meditation och rörelser anpassade för att vara snälla mot kroppen. 

​

Onsdag 17:30–19:00 Yoga och mindfulness med Hugo.

29/11, 6/11 samt 13/11

Du får varsamt mjuka upp och stärka kroppen och får enkla verktyg för att slappna av och hitta lugn och ro. Andning, mindfulness,  meditation och rörelser i harmoni för att hitta balans och välmående

PRIS: Tre gånger för 330 kr. 

​

Anmälan: Mejla till – yogaverkstan@gmail.com eller

ring/sms 072 444 99 77​

                                      VÄLKOMMEN!

                                                                 Hugo