FULL KOLL - START 22/9

ANMÄL DIG TILL HÖSTENS KURS HÄR

Vad innebär det för dig att ha koll på din kropp? Kroppskontroll behöver inte innebär att man är supertränad och är något som alla kan ha nytta av att träna på mer
 

Häng med på en kurs i kroppsmedvetenhet och rörelse - för dig som vill få just det - FULL KOLL

Höstens Kurs FULL KOLL börjar torsdag 22:a september
kl 17.30-19.00.. Kursen sträcker sig över 8 tillfällen och ger dig färdigheter både med din kropp men också med det eminent enkla verktyget Kettlebell för att du ska kunna träna din styrka. 

 

Hugo (personlig tränare, yogainstruktör, massör, och coach bl.a) ger dig verktyg att hitta rätt muskler för rätt rörelse så du blir hållbar!

Anmälan eller frågor: Här eller mejla 

yogaverkstan@gmail.com eller ring Hugo 072 4449977

Kettlebell Workout