Yoga Hemma

Här hittar du ett prova-på-pass du kan enkelt uföra själv hemma! 

Vill du hänga med så är det bra om du har en yogamatta eller annan matta som du har bra grepp på samt sköna och rörliga kläder.
Dessutom kan det vara skönt och bra med lite annat runt omkring - i yogasalen på plats har vi bland annat en fastare rund kudde (bolster) , en mjukare lös kudde liknande värmekudde, samt en filt, bra att ha både för att kunna sitta på och att använda vid vila slutet på passet.