_redigerad.jpg)
En oas i Hultsfred där du får ta del av enkla och väl beprövade
verktyg för självläkning.
Sjukgymnast:
Nane 073 4066995
Yoga:
Jenny 070 5263354
Massage:
Hugo 072 4449977
Om Hugo
Vår kropp är otroligt viktig för oss. Det kanske är lätt att glömma bort, men att ta hand om den är livsviktigt för att leva ett liv med kvalitet och glädje.
Någonstans runt 2013 fick jag upp ögonen för hur mycket vi faktiskt kan göra själva för att påverka vårt välmående. Genom träning, genom kost, genom medveten närvaro, och andra verktyg.
Sedan dess har jag gått diverse utbildningar för att lära mig mer hur jag både tar hand om mig själv men också vidareförmedlar detta till andra.
Idag jobbar jag här på Rehab&Yogaverkstan som både massör, yogalärare, rehabassistent och PT.
Min inställning är att alla kan hitta en träningsform som passar, för att kunna må bra.
Mina utbildningar
Anatomisk och fysiologisk grund:
¤ Certifierad massageterapeut. Bergqvists 2017-18
¤ Certifierad Personlig Tränare. Bergqvists 2017-18
¤ Coach -Weight trainer 2017
¤ Specialist utbildning - massage.Physio Education/Torbjörn Bryde 2022-forts.
....mer info kommer.....
Yogautbildningar:
¤ Yoga anatomi 1-3. Ulrika Norberg & Hillevi Borga 2018
¤ Re-imagining alignment. Leslie Kaminoff 2019
¤ Yomi yin - grunderna. 2022
.....mer info kommer.......