En oas i Hultsfred  där du får ta del av enkla och väl beprövade

Vår kropp är otroligt viktig för oss. Det kanske är lätt att glömma bort, men att ta hand om den är livsviktigt för att leva ett liv med kvalitet och glädje. 
 

Någonstans runt 2013 fick jag upp ögonen för hur mycket vi faktiskt kan göra själva för att påverka vårt välmående. Genom träning, genom kost, genom medveten närvaro, och andra verktyg. 

Sedan dess har jag gått diverse utbildningar för att lära mig mer hur jag både tar hand om mig själv men också vidareförmedlar detta till andra. 

Idag jobbar jag här på Rehab&Yogaverkstan som både massör, yogalärare, rehabassistent och PT. 

Min inställning är att alla kan hitta en träningsform som passar, för att kunna må bra. 
 

​