AKTUELLA WORKSHOPS 
 

ANTI-INFLAMMTORISK LIVSSTIL fokus KOST

GRUNDKURS I AYURVEDA

profil1 (1)_redigerad.jpg
profil1 (1).jpg

Denna helgkurs är för dig som vill få en allsidig och holistisk syn på livet och uppnå en kontinuerlig förbättring av hälsan med hjälp av Ayurveda. Kursen täcker ett brett spektrum av hälsorelaterade frågor och ger många insikter och aha-upplevelser.

VAR: Rehab & Yogaverkstan Storgatan 139 Hultsfred

NÄR: 29- 30 oktober. Lördag 11–16 söndag 10–17

PRIS: 1700:- inkl vegetarisk ayurvedisk lunch och fika båda dagarna. Meddela om du har allergier!

ANMÄLAN: Direkt till oss -klicka här eller via Veda Lila som är Peters hemsida.

FRÅGOR: Mejla yogaverkstan@gmail.com

eller ring/sms:a Jenny 070 5263354

LÄS MER OM KURSEN HÄR!

Stress kost och stillasittande påverkar oss negativt - hormoner, organ, körtlar, muskler, hjärna, ja hela kroppen påverkas - en låggradig inflammation, som över tid ger sjukdom, startar i kroppen.

                                                   

Det finns mycket vi kan göra för att bryta den onda cirkeln. Den  här dagen får du redskap och metoder att varsamt och  hållbart förändra framförallt kosten  för en anti-inflammatorisk livsstil. Vi kommer även att titta lite på rörelsens betydelse för att hitta hälsa!

Det finns nu allt mer forskning runt detta med låggradig inflammation och du kommer att få veta en massa om hur kost och rörelse påverkar din kropp, själ och hälsa!

Var: Rehab & Yogaverkstan
När: Nytt datum kommer när Jenny piggnat till från sin hjärnskakning. kl 10-16
Pris: 600:- inkl. antiinflammatorisk lunch 

Anmälan: Här eller mejla yogaverkstan@gmail.com
eller ring/sms:a Jenny 070 526334 eller    

Hugo 072 4449977

        

              Välkommen! Jenny och Hugo 

Hugo lotus_edited.jpg
Image by Iñigo De la Maza
2019-10-05 14.36_edited.jpg