Stress kost och stillasittande påverkar oss negativt - hormoner, organ, körtlar, muskler, hjärna, ja hela kroppen påverkas - en låggradig inflammation, som över tid ger sjukdom, startar i kroppen.

Det finns mycket vi kan göra för att bryta den onda cirkeln. Den  här dagen får du redskap och metoder att varsamt och  hållbart förändra framförallt kosten  för en anti-inflammatorisk livsstil. Vi kommer även att titta lite på rörelsens betydelse för att hitta hälsa!

​

Det finns nu allt mer forskning runt detta med låggradig inflammation och du kommer att få veta en massa om hur kost och rörelse påverkar din kropp, själ och hälsa!

​

Var: Rehab & Yogaverkstan
När: Nytt datum kommer när Jenny piggnat till från sin hjärnskakning. kl 10-16
Pris: 600:- inkl. antiinflammatorisk lunch 

Anmälan: Här eller mejla yogaverkstan@gmail.com
eller ring/sms:a Jenny 070 526334 eller    

Hugo 072 4449977

              Välkommen! Jenny och Hugo 

​