EN DAG ATT KOMMA I KAPP SIG SJÄLV..

Lördag 20 november

 

Ibland, när det är mycket, tappar vi vår egen riktning, vi tappar bort vad vi mår bra av, ja - vi börjar tappa bort oss själva.  

                          

För dig som vill hitta tillbaka till dig själv är detta  en endagsretreat, en heldagsfördjupning,i vägen dit - in i dig själv. 

Vi dyker ner i yogisk tradition och praktik. Vilar & njuter. Tittar också lite på vad modern forskning visar om gamla metoder.

Vi praktiserar mindfulness, närvarande yoga, stillhet, andning, provar olika meditationer och vilar och läker i skön yoga nidra- aktiv avspänning. 

Allt detta som kan hjälpa oss att hitta vårt inre lugn och mer komma i takt med oss själva.

Näckrosor och noshornsbagge 050.JPG

VERKTYG FÖR SJÄVLÄKNING

Var: Rehab & Yogaverkstan

När: Lördag 20 november kl 9-15:30

Pris: 675:- inkl. smarrig yogisk lunch och enkel fika

Anmälan: Här

Frågor: Mejla oss yogaverkstan@gmail.com eller ring/sms:a Jenny 070 526334

2020-08-10 13.51.36.jpg