_redigerad.jpg)
En oas i Hultsfred där du får ta del av enkla och väl beprövade
verktyg för självläkning.
Sjukgymnast:
Nane 073 4066995
Yoga:
Jenny 070 5263354
Massage:
Hugo 072 4449977
ANTI-INFLAMMATORISK LIVSSTIL fokus KOST
Stress kost och stillasittande påverkar oss negativt - hormoner, organ, körtlar, muskler, hjärna, ja hela kroppen påverkas - en låggradig inflammation, som över tid ger sjukdom, startar i kroppen.
Det finns mycket vi kan göra för att bryta den onda cirkeln. Den här dagen får du redskap och metoder att varsamt och hållbart förändra framförallt kosten för en anti-inflammatorisk livsstil. Vi kommer även att titta lite på rörelsens betydelse för att hitta hälsa!
Det finns nu allt mer forskning runt detta med låggradig inflammation och du kommer att få veta en massa om hur kost och rörelse påverkar din kropp, själ och hälsa!
OBS! för dig som vill satsa mer på att ge dig själv goda kost och träningsvanor startar en kurs i februari!

Var: Rehab & Yogaverkstan
När: Nytt datum kommer när Jenny tillfrisknat från hjärnskakningen.
Pris: 600:- inkl. antiinflammatorisk lunch (
Anmälan: Mejla yogaverkstan@gmail.com
eller ring/sms:a Jenny 070 526334 eller Hugo 072 4449977
Välkommen! Jenny och Hugo

