top of page

ANTI-INFLAMMATORISK  KOST & TARMFLORA 

Kortkurs i 4 delar med start 16:e april. 

Få konkreta tips och nyttig visdom om hur du kan reglera kroppens inflammation och även ge din tarm goda förutsättningar för att samarbeta med dig för näringsupptag och välmående. 


Stress kost och stillasittande påverkar oss negativt - hormoner, organ, körtlar, muskler, hjärna, ja hela kroppen påverkas - en låggradig inflammation, som över tid ger sjukdom, startar i kroppen.

                                                   

Det finns mycket vi kan göra för att bryta den onda cirkeln. Under kursen får du redskap och metoder att varsamt och  hållbart förändra framförallt kosten  för en anti-inflammatorisk livsstil och en sund tarmflora. Vi kommer även att titta lite på rörelsens betydelse för att hitta hälsa!

Det finns nu allt mer forskning runt detta med låggradig inflammation och du kommer att få veta en massa om hur kost och rörelse påverkar din kropp, själ och hälsa!

Raw Vegetables

Var: Rehab & Yogaverkstan
När: Torsdagar 4 tillfällen start 16 april
Pris: 600:- inkl. antiinflammatorisk lunch (
Anmälan: Mejla yogaverkstan@gmail.com
eller ring/sms:a   Hugo 072 4449977

        

                         Välkommen! Hugo                                                                                                                                

2019-08-15 19.54.00.jpg
Nya kameran ayurvedakurs 013_edited.jpg
bottom of page