_redigerad.jpg)
En oas i Hultsfred där du får ta del av enkla och väl beprövade
verktyg för självläkning.
Sjukgymnast:
Nane 073 4066995
Yoga:
Jenny 070 5263354
Massage:
Hugo 072 4449977
ANTI-INFLAMMATORISK KOST & TARMFLORA
Kortkurs i 4 delar med start 16:e april.
Få konkreta tips och nyttig visdom om hur du kan reglera kroppens inflammation och även ge din tarm goda förutsättningar för att samarbeta med dig för näringsupptag och välmående.
Stress kost och stillasittande påverkar oss negativt - hormoner, organ, körtlar, muskler, hjärna, ja hela kroppen påverkas - en låggradig inflammation, som över tid ger sjukdom, startar i kroppen.
Det finns mycket vi kan göra för att bryta den onda cirkeln. Under kursen får du redskap och metoder att varsamt och hållbart förändra framförallt kosten för en anti-inflammatorisk livsstil och en sund tarmflora. Vi kommer även att titta lite på rörelsens betydelse för att hitta hälsa!
Det finns nu allt mer forskning runt detta med låggradig inflammation och du kommer att få veta en massa om hur kost och rörelse påverkar din kropp, själ och hälsa!

Var: Rehab & Yogaverkstan
När: Torsdagar 4 tillfällen start 16 april
Pris: 600:- inkl. antiinflammatorisk lunch (
Anmälan: Mejla yogaverkstan@gmail.com
eller ring/sms:a Hugo 072 4449977
Välkommen! Hugo

