Om Jenny

Att kunna möta och hjälpa sej själv genom yoga är en suverän friskvårdsförsäkring!

Jag provade yoga allra första gången 1977 på Masesgårdens hälsohem för den legendariske Bert Yoga Jonsson (sedemera Bert Yogson) och började yoga mer regelbundet för mer än trettio år sen.
Då, 1985, var det mest Hatha yoga som gällde. HÄRLIGT! Det var en livlina i den situation jag stod i då, som ensamstående mamma till två små barn, varav en var svårt sjuk.

Lite senare i livet,  efter en lång och jobbig period då sonen hade haft ett återfall i sin sjukdom med allt vad det tillhör, mycket stress, allt mindre yoga (här i lilla Hultsfred var det väldigt ont om yogainspiration!) och en del smärre olyckor, så ville varken kropp eller själ göra fysisk yoga eller annat som krävde något alls en period. Jag hade till och med svårt att läsa mina egna inhandlingslappar......

Tack vare den varsamma Mjukyogan och den Medicinska yogan återhämtade sej kropp och själ fortare än jag vågat hoppas och jag kan åter ägna mej åt lite kraftfullare yoga eller annat som jag vill göra,  med lyhördhet för vad kropp och själ orkar med. Jag blandar yogaformerna fritt och varje dag kör jag några solhälsningar från hathayoga traditionen.

Det allra viktigaste för mej, är att yogan ger mej redskap att lyhört lyssna innåt, mot mitt inre centrum för att fortsätta vara närvarande i mej.

Ingen är vaccinerad mot motgångar eller garnaterad att slippa svårigheter i livet. Det drabbar alla på olika sätt. Jag har i yogan hittat ett verktyg som verkligen fungerar för att hitta tillbaka till mej själv och min kropp när livet rullar på för fort eller stundtals känns svårt och tungt. Det vill jag dela med mej av.

Att ta ansvar för sej själv och miljön genom att välja bra mat har alltid känts självklart.
Pga. sjukdom i familjen började jag studera olika former av behandlingar och naturmedicin och har en fantastisk nytta av de kunskaperna i livet!

Ju mer jag lär mej både om yoga, hur kropp och själ hänger i hop och om olika behandlingar, ju mer förstår jag hur mycket jag inte vet och därför utbildar mej vidare, kontinuerligt - HÄRLIGT!!

Utbildningar

Anatomisk och fysiologisk grund:
¤ Basmedicin                  2000-2001
¤ Zonterapi                      2000- 2001
¤ Ortobionomi 1*                  2001
¤ Ortobionomi 2*                  2005
¤ Manuellt lymfdränage     2006
¤ Klassisk massage             2007
¤ Nordisk naturmedicin     2008-10
¤ Beröringsmassage          2010
* Ortobionomi = " mjuk kiropraktik"

Yogalärar- och instruktörs-utbildningar:
¤ Mjukyoga/Holiyoga Ulrica Gulz
   Lärarutbildning  2010-2011.
¤ Medicinsk yoga Ulrica Berglind
   Instruktörs utbildning 2011
¤ Yinyoga Biff Mithoeffer
   Lärarutbildning lev 1. 2012
¤ Rehabyoga Josefin Selander/Robin Tåg
   Terapututbildning  2015-2017
¤ Gravidyoga Ellen Engvall
    Lärarutbildning  2016
¤ Yinyoga Magdalen Mecweld
   Lärarutbildning  lev 2.   2017

Fortbildningar och påbyggnad:
¤ Yoga och Ayurveda    
Kristofer Edlund &  Ulrica Gulz  2011
¤ Hormonyoga
  Ulrica Gulz  2011 & 2014
¤ Yoga och stress.    Vidareutbildning i  Medicinsk  yoga med bl.a. Ulrica Berglind -12
¤ Ayurvedisk grundkurs 
   Peter Ljungsberg -13
¤ Restorative yoga  Introduktionskurs - praktik
 och  teori med Judith Hanson Lasater  2014
¤ Terapeutisk yoga 
  Dough Keller 2014 
¤ Teaching Yoga in Prisons and    Rehabilitation  Facilities
  James Fox  2016
¤ Yogafilosofi -fördjupning
   Ann-Sophie Sjöblom och
   Pernilla Cristvall 2017

Jag har genom åren också haft förmånen att yoga för flera andra kunniga och inspirerande lärare på kurser, festivaler, retreater & workshops, bl.a:
¤ Hatha yoga  med Kristine Heusser
¤ Hatha yoga med Stefan Johansson 
¤ Sama yoga  med Sky - stor favorit!
¤ Kundaliniyoga med Emma  Öberg, Annki  Warberg, m.fl,
¤ Par & acroyoga med Liina Tael
¤ Yinyoga med Magdalena  Mecweld och Biff Mithoeffer


STORT TACK till mina fantastiska yogalärare för allt ni delat med er av!
Tack också till alla andra stora lärare i mitt liv- familj och vänner, kollegor och klienter, yogis och yoginis- Ni är helt underbara!

google37caea8745800794.html