skylt1 vitkant (1)

Yogakurser i april & maj

Vi kör vidare på MÅNDAGAR för de som vill!
Funderar du på varför vi inte stänger igen i dessa tider sav coronasmitta? 
Vår övertygelse är att om vi mår bra fysiskt och pykiskt ökar vi vår förmåga att snabbare bli friska och starka igen om vi drabbas av smitta och att yogans tekniker både lugnar och stärker!

Måndag eftermiddag 3 tillfällen
Tid: 15-16 Yogapromenad utmed sjön med pauser för yoga-rörelser, andning, mindfulness och gående meditation.                     
♦ Passar alla och särskilt för dig 70+ eller dig som av andra skäl vill vara varsam med nära kontakter.
♦ Pris 180:- för 3 tillfällen (90:- om du har friskvårdkortet). Start den 13 april. Om det regnar skjuter vi på det till nästa vecka och bör då hunnit med tre tillfällen på 5 veckor, till den 11 maj, eller tidigare om vi får en solig vår!: 

Måndagkvällar 5 tillfällen

Tid: 18:00-19:30 Mjuk yoga och yin/restorativ yoga.
Andning, närvaro och meditation med en extra mjuk, värdefull och närande titt på yogans filosofi. Avslutar med en lång och skön savasana/yoganidra.
♦ Ett skönt pass för alla och särskilt bra som räddningspass för alla som känner stress och osäkerhet i dessa coronatider. 
♦ Pris 475:-  för 5 tillfällen (325:- om du har friskvårds-kort) 13, 20, 27 april och 4, 11 maj.

Tid: 19:45-21:15 Mjuk yoga och yin/restorativ yoga.
Andning, närvaro och meditation med en extra titt på yogiska healingtekniker.
♦ Ett skönt pass för alla och särskilt för dig som vill ha en yogisk ”healinglåda” för kropp och själ att ta till i coronatider.
♦ Pris 475:-   för 5 tillfällen (325:- om du har friskvårds-kort) 13, 20, 27 april och 4, 11 maj.

Först till kvarn eller i dessa coronatider: minst 10 anmälda för kursstart.

.....och är du velig som jag- varför välja?
Det är ju fullt möjligt att ge sig själv fem helkvällar med yoga...... 

                      Jenny

google37caea8745800794.html