skylt1 vitkant (1)

YOGA I AUGUSTI

Nu har vi lite sommarlov men startar upp redan i mitten av augusti.

Kontakta oss gärna även under sommaren- vi svarar när vi kan och är i närheten av telefon och dator!

 

Klickar du på rubrikerna så kommer mer info om kurserna. Workshop om yoga speciellt för kvinnor, i olika delar av livet, för lugn, återhämtning och hormonbalans. Bra att starta med om du vill gå Hormonyoga och yin vila.....se lite längre ner.
 

Tre tillfällen med start måndag 17/8. 
En kort kurs där du får veta mer om yogans alla hur och varför. Vi utgår dessa tillfällen mest från medicinsk och mjuk yoga.
För nybörjare eller vana yogis som vill repetera eller bara  marinera sig i mjuk skön yoga.

 

Tre tillfällen med start måndag 17/8.
Hormonyogan är full av nycklar för stresshantering, stressreducering och återhämtning utifrån yogiska och ayurvediska metoder men också modern forskning. Metoder som ger kropp, själ och hormoner tid och möjlighet att komma i balans.
Hormonyoga är fantastisk att kombinera med yinyoga som ger ytterligare återhämtning och blir tillsammans bra verktyg för alla kvinnor som vill ta hand om själva och hitta lugn och balans.

Bra om du gått på workshopen Kvinnoyoga någon gång för att ha en grund att bygga på. Det ger dig mer djup i din kunskap. 

 Frågor? Mejla eller ring/sms:a Jenny 070 526 33 54


 Anmälan- här!

Yogans dag 21 juni- yoga på bryggan!
Yogans dag 21 juni- yoga på bryggan!
Yogans grunder, hur vi sitter och varför, andningen mm.
Yogans grunder, hur vi sitter och varför, andningen mm.
Kvinnoyoga- hur vi hittar balans med yoga och ayurvedas metoder...
Kvinnoyoga- hur vi hittar balans med yoga och ayurvedas metoder...
Hormonyoga och yinvila.....
Hormonyoga och yinvila.....
google37caea8745800794.html