skylt1 vitkant (1)

YOGA I AUGUSTI

Nu har vi lite sommarlov men startar upp redan i mitten av augusti.
Kontakta oss gärna även under sommaren- vi svarar när vi kan och är i närheten av telefon och dator!


Klickar du på rubrikerna så kommer mer info om kurserna.

  • KVINNOYOGA Söndag 16 augusti 16-20:30.         En workshop speciellt för kvinnor. Stress och press är den absolut största boven när det gäller hormonobalanser. Kvinnoyogan är full av nycklar för stresshantering, stressreducering och återhämtning utifrån yogiska och ayurvediska metoder men också modern forskning. Metoder som ger kropp, själ och hormoner tid och möjlighet att komma i balans. Bra att starta med och få en bra grund om du villgå Hormonyoga och yin vila för att befästa din praktik  3 ggr i augusti.
  •  YOGANS GRUNDER Måndagar kl 18-19:30

Tre tillfällen med start måndag 17/8.  
En kort kurs där du får veta mer om yogans alla hur och varför. Vi utgår dessa  tillfällen mest från medicinsk och mjuk yoga.
För nybörjare eller vana yogis som vill repetera eller bara  marinera sig i mjuk  skön yoga.

 Tre tillfällen med start måndag 17/8.
Stress och press är den absolut största boven när det gäller hormonobalanser. Här får du en skön kombination av hormonyoga (från kvinnoyogan) och yinyoga för hormonell och själslig balans.
Bra om du gått på workshopen Kvinnoyoga någon gång för att ha en grund  att bygga på. Det ger dig mer djup i din kunskap.  

 Frågor? Mejla eller ring/sms:a Jenny 070 526 33 54


 Anmälan- här!

Kvinnoyoga- hur vi hittar balans med yoga och ayurvedas metoder...
Kvinnoyoga- hur vi hittar balans med yoga och ayurvedas metoder...
Yogans grunder, hur vi sitter och varför, andningen mm.
Yogans grunder, hur vi sitter och varför, andningen mm.
Hormonyoga och yinvila.....
Hormonyoga och yinvila.....
google37caea8745800794.html