Aktuella workshops
♥ Yoga of recovery
Fre-lördag 12-13 april.
Känner du att du och livet inte är riktigt i fas? Lite trött och sliten? Då behöver du fylla på med energi och en massa kärlek till dig själv!
Under kursen får du veta mer om hur du:
- bryter negativa vanor och tankar.
- fyller på och behåller energi.
- hittar kraft och riktining
- anpassar kost yoga och vardag till din kroppstyp enlig ayurveda.
Åsa och Erik som håller i workshopen har personlig erfarenhet av att tappa riktning och kraft och de vet också hur man hittar tillbaka.
Anmälan: Här eller ring/sms:a Jenny 070 5263354
♥ Yogans dag 21 juni firar vi traditionellt med mjuk och skön yoga på bryggan kl 9-10.
Enkel fika och lite mingel efter yogan för den som vill hos oss på Rehab& Yogaverkstan!
I höst:
♥ Ayurvedisk grundkurs 5-6 oktober med Peter Ljungsberg, en av ayurvedas mest kända pionjarer i Sverige. En kurs för dig som vill få en allsidig och holistisk syn på livet och uppnå en kontinuerlig förbättring av hälsan med hjälp av Ayurveda.
Passa på att anmäla dig redan nu- kursen annonseras ut även via Peters hemsida och platserna kan snabbt ta slut!
♥ Schema över våra terminskurser
Vill du ha information, nyhetsbrev om nya kurser eller workshops så följ oss på facebook eller skicka ett meddelande via kontaktsidan eller ring: 0495-13354/070-5263354
Varför workshops?
En dag började vi fundera....varför åka till Stockholm på helgkurser och workshops när vi vill få kunskap och inspiration när är så himla dyrt med resa och hotell!?
Vi tänkte vidare och började sen anordna workshops här hemma i Hultsfred.
En workshop kan vara allt från 3 timmar till en hel helg och ger tillfälle att fördjupa sej lite mer i olika ämnen.
Ibland håller vi i dem själva, men ofta kommer lärare, läkare och på andra sätt specialister inom olika områden hit för att dela med sej av sin kunskap.
Ämnena varierar. Vi har haft workshops med så olika inriktning som Bollywood dans, hormonyoga, ayurvedahelger av olika slag - bl.a.om ayurvedas grunder och ayurvedisk matlagning. Vi har också haft workshops om yoga vid bröstcancer, om hur yoga kan hjälpa vid depression och ätstörningar och en hel del andra ämnen.
