En oas i Hultsfred  där du får ta del av enkla och väl beprövade

Mjuk yoga passar de allra flesta: unga och gamla, hyfsat  besvärsfria eller lite småspattiga, men kanske inte om du har större problem med värk i kroppen.

Den är fortfarande vänlig och tillgänglig för de flesta, men med lite mer utmaningar är den medicinska yogan. Pallar och kuddar kan ibland förädla en position även för den mest rörliga yogi! Därför finns de tillhands, för att stötta,  hjälpa och ofta fördjupa din yoga

Du lär dej att lyssna till dej själv och din egen kropp, hur du  mår, vad som är viktigt, vad du orkar just nu, vad du behöver och vad du vill.
Du får verktyg att släppa, slappna av och hitta vägar till läkning av kropp och själ. 

Genom de mjuka fysiska övningarna utvecklar du också  varsamt mer rörlighet och styrka.

​