_redigerad.jpg)
En oas i Hultsfred där du får ta del av enkla och väl beprövade
verktyg för självläkning.
Sjukgymnast:
Nane 073 4066995
Yoga:
Jenny 070 5263354
Massage:
Hugo 072 4449977
_redigerad_edited.jpg)
Hormonyoga & Yinvila
Stress är hormonernas värsta fiende! Hormonobalanser som PMS, klimakteriebäsvär och vallningar blir klart värre. vid stress och brist på återhämtning. Hormonyogan är full av nycklar för stresshantering, stressreducering och återhämtning utifrån yogiska och ayurvediska metoder men också modern forskning. Metoder som ger kropp, själ och hormoner tid och möjlighet att komma i balans. Hormonyoga är fantastisk att kombinera med yinyoga som ger ytterligare återhämtning och blir tillsammans bra verktyg för alla kvinnor som vill ta hand om själva och hitta lugn och balans
. I yinyogan odlar våra yin kvaliteer- de kvinnliga, lugna, läkande och återhämtande kvaliteerna.Vi tar oss in i positioner med hjälp av kuddar och filtar som stöttar upp och gör det bekvämt och stannar där i ca 3 minuter.I positionerna hinner musklerna slappna av och bindväven, hinnorna runt musklerna, hinner sträckas ut och du blir i detta vilsamma och meditativa tillstånd allt mjukare - till kropp och själ.Yinyogan är väldigt restorativ och läkande!
Det handlar till stor del om att vila sig i form.
â
Var: Rehab & Yogaverkstan - Storgatan 139 - Hultsfred
När: Måndagar kl 20-21:30 Tre tillfällen med start 16 augusti
Pris: 295:- (205:- med Hultsfreds kommuns friskvårdskort).
Anmälan/frågor: Här eller ring /sms:a Jenny 070 526 3354 eller mejla: yogaverkstan@gmail.com
VARMT VÄLKOMMEN!
Jenny
