skylt1 vitkant (1)

Yoga - kurser och schema

Dax att anmäla sig till vårens kurser! Enligt devisen "åtta är den nya normen" kommer vi att vara max 8 i varje grupp på plats här hos oss (=7 deltagare + Jenny eller Nane) och dessutom har vi lika många platser online i varje grupp - via Zoom som är ett gratisprogram som du får länk till.  

Funderar du på vilken grupp ska du välja?
Kolla på vår "YOGATERMOMETER".
Du kan också läsa mer om yoga här.

OBS! Alla understrukna ord är länkar - klicka på dem och läs mer. 

Vårens yogagrupper :

MÅNDAGAR  
17:30-19:00 Medicinsk yoga & mindfulness 
19:30-21 Mjukyoga & mindfulness                                                                                                        TISDAGAR
18:00-19:30 Yoga & mindfulness                 
20:00-21:30   Mjuk yoga & mindfulness 
                                                                                    ONSDAG EFTERMIDDAG 
15:00-16:30 Medicinsk yoga & mindfulness  
                                                                                    ONSDAG KVÄLL 
18:00-19:30  Mjuk yoga &  mindfulness      
20:00-21:30  Mjuk+yinyogamindfulness  
   

OBS! Läs om priser, rabatter och bokningvillkor.                                                  
Anmälan via kontaktformuläreteller ring
Jenny 070-5263354
Nane  073-4066995

Mer om yoga under fliken YOGA och om skillnaderna mellan passen här!

Aktuellt på Yogaverkstan!

Om corona viruset: Här gäller folkhälso-myndighetens rekommendationer. Läs mer!   
Vi kör just nu yogan mestadels på nätet via Zoom med ett fåtal plaser här för den som t.ex. inte klarar tekniken och väldigt gärna vill yoga.
Strikta krav på symtomfrihet hos dig, din familj och arbetskamrater, god handhygien och så långa avstånd som möjligt gäller!  


♥ ♥ PROVA PÅ MJUK/MEDICINSK YOGA GRATIS! NU PÅ SÖNDAG 24/1 KL 17-18!
Enkel och varsam yoga för nyfikna, nybörjare och gamla yogisar som vill repetera och marinera i skön och vilsam yoga, på stol eller matta- vad som passar dig. Hos oss på plats eller zoom - VÄLJ! Läs mer.

Dags att anmäla sig till vårens kurser!  
Enligt devisen "åtta är den nya normen" kommer vi att vara max 8 i varje grupp på plats här hos oss (=7 deltagare + Jenny eller Nane) och dessutom har vi lika många platser online i varje grupp - via Zoom.  

 ♥  Hör av dig om du vill anmäla dig, få meddelande om lediga platser - gäller även Zoom deltagande, info om prova på pass,  olika kurser och aktuella workshops!
Mejla yogaverkstan@gmail.com eller ring till Jenny 070  526 3354 


♥ ÅTERHÄMTNING & ANTIINFLAMMATION
Uppskattat i november och kommer åter så snart vi vet när man kan ses live igen i lite större grupper. Kan bli en Zoom version i januari....?
Fredag kl 18-21 och lördag 9-13
 Vi lever i en förvirrande tid, en tid när vi dessutom har allt svårare att ta det lugnt och bara vara.
Det skapar ofta en låggradig inflammation som med tiden resulterar i ohälsa till kropp och själ.
Därför tillåter vi oss att   landa under denna workshop och slappnar av med hjälp av mindfulness, yinyoga, restorativ yoga, yoga nidra - alla yogiska tekniker som ger lugn och läkning.
 

♥  HAR DU FRÅGOR, vill ha information eller anmäla dej till en kurs: gå in på kontaktsidan så hittar du telefonnummer och mejladress.

♥   Läs mer om våra 
workshops!

google37caea8745800794.html