skylt1 vitkant (1)

Yoga - kurser och schema

Dax att anmäla intresse för vårens kurser med start v 4. 
Hör av dig så skriver vi gärna upp dej i intresselista - då får du info om kurser och lediga platser!  
Mejla helst: yogaverkstan@gmail.com
eller sms:a  Jenny: 070 526 3554

Funderar du på vilken grupp ska du välja?
Kolla på vår "YOGATERMOMETER".
Du kan också läsa mer om yoga här.

OBS! Alla understrukna ord är länkar - klicka på dem och läs mer. 

VÅRENS TERMINSKURSER:

MÅNDAGAR  
17:30-19:00 Medicins kyoga & mindfulness 
19:15-20:45 Mjukyoga & mindfulness                                                                       
TISDAG EFTERMIDDAG  
14:30-16  Medicinsk yoga & mindfulness      
                                                                                     TISDAG KVÄLL 
18:00-19:30 Yoga & mindfulness                 
19:45-21:15 Medicinsk yoga & mindfulness 
                                                                                    ONSDAG EFTERMIDDAG 
15:00-16:30 Medicinsk yoga & mindfulness  
                                                                                    ONSDAG KVÄLL 
18:00-19:30  Mjuk yoga &  mindfulness      
19:45-21:15  Mjuk+yinyogamindfulness  

SÖNDAGAR
18:30-20:00 Mjuk yoga &  mindfulness   

OBS! Läs om priser, rabatter och bokningvillkor.                                                  
Anmälan via kontaktformuläreteller ring
Jenny 070-5263354
Nane  073-4066995

Mer om yoga under fliken YOGA och om skillnaderna mellan passen här!

Aktuellt på Yogaverkstan!

OBS! Alla understrukna ord är länkar - klicka på dem och läs mer. 

 ♥  Yoga,  mindfulness & Bollywoodans som stöd vid stress och ångest.  Lördag 2 mars
Härliga  och kunniga Josefin Wikström kommer hit igen och lär oss mer och delar med sig av den senaste forskningen om hur och varför yoga kan fungera som stöd vid stress och  psykisk ohälsa, med fokus mot ångest. 
En värdefull workshop dej som känner av stress, oro eller ångest till och från och för dej som jobbar med människor på olika sätt!
En dag fylld med kunskap, yoga och skön Bollywood dans!

 Yoga of recovery Fre-lördag 12-13 april.
Åsa och Erik är har igen och delar med sig av yoga, ayurveda och andra redskap för att ta oss ur beteenden och vanor som inte gynnar oss och kunskap om hur vi kan läka oss själva från stress, utbrändhet, oro och ångest och återskapa hälsa till kropp och själ. Mer info kommer....

I höst....
Ayurvedisk grundkurs 5-6 oktober med     Peter Ljungsberg, en av ayurvedas mest kända pionjärer i Sverige. En kurs för dig som vill få en allsidig och holistisk syn på livet och uppnå en kontinuerlig förbättring av hälsan med hjälp av Ayurveda.
Passa på att anmäla dig redan nu- kursen annonseras ut även via Peters  hemsida och platserna kan snabbt ta slut! 

♥  HAR DU FRÅGOR, vill ha information eller anmäla dej till en kurs: gå in på kontaktsidan så hittar du telefonnummer och mejladress.

♥   Läs mer om våra workshops!

google37caea8745800794.html